
用襪子自製情深款款的小娃娃,讓你心靈感到豁然開敞。可加匙扣,自用或送禮皆宜。
日期:5月27日(一)
時間:2~4時
地點:會員中心 ( 香港渣華道18號嘉匯商業大廈2103室 )
費用:會員$150 非會員$220
包含材料:襪子、棉花、線、線、眼珠,可製作兩個娃娃。學員需自備針和剪刀。
名額:6名(4人成班)
截止日期:5月15日
報名連結 : https://bit.ly/hkawaform


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地點:會員中心 ( 香港渣華道18號嘉匯商業大廈2103室 )
費用:會員$150 非會員$220
包含材料:襪子、棉花、線、線、眼珠,可製作兩個娃娃。學員需自備針和剪刀。
名額:6名(4人成班)
截止日期:5月15日
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「肌不可失」運動課程主要針對常見於長者的肩頸痛、腰背痛以及膝關節痛等問題,設計有效增強肌力的訓練方案,藉此延緩肌肉骨骼退化,建立恆常運動的生活習慣。
學習家居維修知識,不但可以享受自己動手改善家居,也可以學習
一樣可以幫到身邊有需要人士的實用技能,實在何樂而不為?
導師:Milky Ng – 健身氣功導師 – 現仼癌症基金會八段錦、導引養生功十二法、易筋棒導師 – 運動改變人生基金會二星教練日期:3/10, 17/10, 24/10, 31/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11 (星期四)共8堂時間:10:30 am ~12:00am地點:灣仔體育總會一樓活動室收費:會員$480; 非會員$560。名額:14人(10人成班)截止及交款日期:9月13日
最新活動: 正形健膝操、耆望睇真D健康探索團,還有多項有益身心課程,把握時間報名!