5-6月課程簡介

楊家八式太極拳(新班) 內容: 教授太極基本招式,先打好基礎及學呼吸運氣,能使身體健康,身心調和。 導師:朱潔如女士 日期:5月16, 23, 30日;6月6, 13, 20, 27日 時間:星期一 上午10:00am – 11:00am 地點:柴灣青年廣場6樓606活動室 堂數:7堂 名額:12人(8人成班) 費用:會員$350;非會員$455 阻力運動韻律操 內容:透過阻力運動,提升個人肌力和肌耐力鍛煉,並融入韻律操,達致舒緩神經緊張,改善關節活動和加強左右腦協調靈活性 。 導師 : 梁國瓊女士 日期 : 5月16, 23, 30日;6月6, 13, 20, 27日 時間 : 星期一 上午11:00am – 12:00noon 地點 : 柴灣青年廣場6樓606活動室 堂數:7堂 名額:12人 (10人成班) 尚餘少量名額,先報先得。 費用 : 會員$350 ;非會員$455 非洲鼓樂 […]

堅守崗位 懇切祈禱

我相信創造天地的神必看顧憐憫我們,所以無論你是否有宗教信仰,鼓勵大家多禱告,把我們所需要的誠心告訴祂!

新年蒙福黏土揮春網上課程及材料包

新年蒙福黏土揮春網上課程

農曆新年快到了,你可想親手自製揮春,讓家裡增添歡樂氣氛? 本會與恩手工作坊特別設計了此自學課程,讓大家可在家中自己或與親友較鬆創作賀年揮春。

非洲鼓

鼓動心靈 ~非洲鼓樂班

Djembe 非洲鼓起源於西非,是樂器、傳訊及建立社群的工具。
打鼓不只是訓練節奏,更重要的是,導師帶領學員從擊鼓的過程當中,聆聽自己的內心,紓解生活中的各種壓力。

DIY皮革收復工作坊

家裏可有喜愛的及極具記念價值,但已損壞了的皮具嗎?不論是皮錢包、皮鎖匙包、皮手袋、皮鞋、皮褸,這個工作坊旨在使舊皮具得以復修翻新及重用,既環保又能讓學員從自己動手修復及翻新過程達至滿足及成功感。