新冠肺炎再次肆虐，今次第三波爆發比前更厲害，有專家說，未來一至兩個星期若確診數字沒有減少的話，建議政府考慮加強限制市民外出手法。我們都不希望仿效其他國家一般推行「禁足令」，所以面對嚴峻的疫情，相信大家也會自律，持續保持高度防疫意識，保持社交距離。雖然現時外出活動大減，但我們留在家中仍可以做以下五件事：
一、照顧自己
記得五月中一些康樂場所重開後，一些會員因閒散少做運動和隨意飲食，不但身體磅數增加，身體靈活程度也大減。因此，在家要過規律的生活，均衡飲食、定時運動、娛樂身心是不可或缺的。積極好好照顧自己，為的是將來可以更快活。
二、關心別人
疫情下讓我有感生命是何等脆弱，並且更珍惜親人和朋友。現時電子通訊發逹，除了打電話，我們還可以透過whatsapp和zoom等，可以隔空與親友見面、傾談和溝通。
三、學習新事
留家生活最怕是空閒時間多，無所事事。其實，我們可以按自己的興趣，學習一門新知識或技能。年初我學了用衣車自製布口罩和布包，今次則學習國畫來分享聖經的真理。不知你想學什麼呢?
四、整理所有
香港家居空間小，容易囤積雜物。我們不妨學效「斷、拾、離」的概念，只保留對自己「有價值」的東西，便能擴大我們的生活空間，活得輕鬆自在！
五、分享生命
最近，看了「哈佛教你幸福一輩子」一書，書中問到：「我們可以遺留什麼給這個世界？」我們有什麼人生經歷、知識、技能或信仰，是可以與其他人分享的呢？在此我誠邀你想一想，如果你願意，歡迎你與我聯絡，讓我們共建彼此分享的平台，讓生命更多交流。
相信大家都記得五月份香港曾多天成功「零」確診，所以縱使不能估計疫情何時止息，但我們不要氣餒，以喜樂的心過好每一天，希望早日再見！
美瑩
2020.7.21
