適合初學者
導師:伍SIR (視域畫苑)
日期:2020年1月7, 14, 21日,2月4, 11日(二)5堂
時間: 10:30am~11:30am
地點:會員中心 ( 香港渣華道18號嘉匯商業大廈2103室 )
費用: 會員$350; 非會員$450
備註: 學員自備24色木顏色筆, A3畫簿, 鉛筆, 鉛筆刨, 擦膠
名額:8位(6人成班)
截止及繳費日期:30/12
報名連結 : https://bit.ly/hkawaform
適合初學者
導師:伍SIR (視域畫苑)
日期:2020年1月7, 14, 21日,2月4, 11日(二)5堂
時間: 10:30am~11:30am
地點:會員中心 ( 香港渣華道18號嘉匯商業大廈2103室 )
費用: 會員$350; 非會員$450
備註: 學員自備24色木顏色筆, A3畫簿, 鉛筆, 鉛筆刨, 擦膠
名額:8位(6人成班)
截止及繳費日期:30/12
報名連結 : https://bit.ly/hkawaform
訪客會先觀看有關園內環保設施的簡介影片,然後導賞員會帶領訪客參觀行政大樓及附近的環保設施。
有機菠蘿園•親親小羊駝•流浮山海鮮午餐•名冠環球百貨•腐竹工廠任食豆腐花一日遊
「肌不可失」運動課程目標:主要針對常見於長者的肩頸痛、腰背痛以及膝關節痛等問題,設計有效增強肌力的訓練方案,藉此延緩肌肉骨骼退化,建立恆常運動的生活習慣。
講解手部按摩的注意事項、示範手部按摩基本法及四步三層按摩法。