3D海藻啫喱花

寫意畫是用簡練粗放的筆法將山水石林的景緻描繪於纸上，作品大多是將自己的情感灌注於山水畫中。在生活繁囂中，學習國畫，讓人感受到心靈恬靜，享受優雅創作。

德國的一項研究顯示，年長人士如果經常運動，尤其是跳舞，可以逆轉大腦老化的跡象，避免發生阿茲海默症此類的認知障礙。

飛機你搭得多了， 但是香港如何逐步發展成為今日的區域航空樞紐、1911年的首次動力飛行、1946年民航處成立、1998年香港國際機場徹夜搬遷、2011年香港航空界打破健力士紀錄， 你又知道多少？

「肌不可失」運動課程目標：主要針對常見於長者的肩頸痛、腰背痛以及膝關節痛等問題，設計有效增強肌力的訓練方案，藉此延緩肌肉骨骼退化，建立恆常運動的生活習慣。