
日期: 2020年1月3, 10, 17日, 2月7, 14, 21, 28日(逢星期五) 共7堂
時間: 10:00am-11:45am
地點: 石塘咀體育館5樓大活動室
費用: 會員$350 非會員 $490
名額: 20位 (10人成班)
截止報名日期:20/12/2019
報名連結 : https://bit.ly/hkawaform

日期: 2020年1月3, 10, 17日, 2月7, 14, 21, 28日(逢星期五) 共7堂
時間: 10:00am-11:45am
地點: 石塘咀體育館5樓大活動室
費用: 會員$350 非會員 $490
名額: 20位 (10人成班)
截止報名日期:20/12/2019
報名連結 : https://bit.ly/hkawaform
導師:Milky Ng
– 健身氣功導師
– 現仼癌症基金會八段錦、導引養生功十二法、易筋棒導師
– 運動改變人生基金會二星教練
Djembe 非洲鼓起源於西非,是樂器、傳訊及建立社群的工具。
打鼓不只是訓練節奏,更重要的是,導師帶領學員從擊鼓的過程當中,聆聽自己的內心,紓解生活中的各種壓力。
2023年1-2月活動及課程 現已接受報名!
課程包括: 素描進階、阻力運動、非洲鼓、體適能運動、八段錦及健體土風舞。
7-8月活動消息,歡迎查閱,whatsapp 90382577查詢及報名。