鼓動心靈 – 非洲鼓樂
內容: 課程以音韻律動和鼓樂遊戲互相配合，發展學員的個人音樂潛能和陶冶性情，讓學員在擊鼓的過程中，聆聽自己的內心，紓解生活中的各種壓力。
導師：李德俊先生
逢星期二
日期：
11月1, 8, 15, 22, 29日
12月6, 13, 20日
時間：下午2:00-3:00
地點：柴灣青年廣場602室
堂數：8堂
名額：10人 (5人成班)
費用：會員$960 / 非會員$1,250
體適能運動
內容：伸展(柔軟度)，團體帶氧運動(心肺強度耐力敏捷度)，肌肉鍛鍊(肌力平衡力)，緩和伸展等。
導師：周月娟女士
週三班
日期：
11月2, 9, 16, 23, 30日
12月7, 14, 21, 28日
時間：下午2:15 – 3:45
地點：柴灣青年廣場6樓舞蹈室
堂數：9堂
費用：會員$945 / 非會員$1,230
名額: 16人 (12人成班)
週五班
日期：
11月4, 11, 18, 25日
12月9, 16, 23, 30日
時間：下午4:00 – 5:00
地點：香港公園體育館舞蹈室
堂數：8堂
費用：會員$480 / 非會員$625
名額: 16人 (12人成班)
八段錦養生
內容: 教授「八段錦」，讓學員通過恆常練習，可調理脾胃、改善呼吸、氣血、循環系統等功能，從而達至養生效果。
導師：伍妙奇女士
逢星期一（附加教授舒筋活絡的易筋棒）
11月7, 14, 21, 28日
12月5, 12, 19,日
時間：上午11:00 – 12:30
地點：柴灣青年廣場606室
堂數：7堂
名額：10人 (8人成班)
費用：會員$525 / 非會員$685
易筋棒套裝$60乙套
逢星期四
日期：
11月3, 10, 17, 24日
12月1, 8, 15, 22, 29日
時間：
A班 上午10:00 – 11:00
B班 上午11:00 – 12:00
地點：
灣仔駱克道體育館小活動室1號
堂數：9堂
費用：會員$450 / 非會員$585
名額：每班14人(10人成班)
嶺南派山水畫
導師：許劍明女士
香港城市大學專業進修學院嶺南派水墨畫課程導師(2014年至今)
正生書院國畫班導師(2016年至今)
啓基學校國畫班導師(2009-2014)
韶關學院美術與設計學院客座教授
初班 (全新)
內容：學習嶺南派水墨畫的基本技巧
日期： 11月17,24日
12月1,8,15,22日
時間：星期四 下午1:45 – 3:15
名額：4人成班
費用：會員$660 / 非會員$860
畫具：
筆： 大山馬，中山馬，大羊毫，中羊毫，描筆，羊毫排筆(大約2.5吋)，狼亳排筆(大約1吋)
墨汁
紙：生宣
調色碟
墊布
筆洗(盛水容器)
顏色： 花青，藤黃，朱磦，赭石，鈦白，洋紅，石綠，檸檬黃。
代購約需$450
進階 – 學習山水畫法(已滿額)
日期：10月20,27日
11月17,24日
12月1,8,15,22日
時間：星期四 下午3:30 – 5:00
堂數：8堂
名額：4人(已滿額)
費用：會員$440 / 非會員$570
地點：長晉會會員中心
(香港北角渣華道18號嘉匯商業大廈2103室)
健體土風舞
內容：教授不同國家/地區的簡易土風舞，並會介紹與該舞蹈相關的文化背景。讓參加者可增廣見聞、提升體能和手腳協調能力，增加自信。
導師：李子鵬先生
逢星期五
日期：
11月4, 11, 18, 25日
12月2, 9, 16, 23, 30日
時間：上午10:30 – 12:00
地點：上環文娛中心7樓舞蹈練習室
堂數：9堂
費用：會員$540 / 非會員$700
名額: 12人 (10人成班)
優悠行😎 – 烏蛟騰新娘潭自然生態及歷史文化徒步遊
主領導師：
吳泳攀Walter (自然生態及歷史導師、星人公社創辦人)
日期：2022年11月16日 (星期三)
時間：上午9:00-1:00
集合/解散：北角(成團後通知確實位置)
活動行程：
0900 北角集合，點名簽到
0910 乘車（旅遊巴包車）前往大埔烏蛟騰新娘潭
1000 新娘潭瀑布溪澗，自然小探索，生態萬花筒
1030 小山路上溯，秋季溫柔瀑布照鏡潭
1100 徒步上山崗，船灣郊野公園尋找隱藏動物
1130 探索烏蛟騰豐富的自然生態，認識烏蛟騰客家人歷史
1150 東江游擊隊烈士紀念碑，緬懷抗日戰爭時期的英雄事蹟
1210 乘車離開烏蛟騰
1300 到達北角後解散
📍活動將盡量按照所定路線進行，但如遇上特殊情况
如天氣不穩定有可能會作出調整以保障安全和活動質量。
活動特色：
1）多樹蔭，不會暴曬
2）有清澈淺河溪，秋日最涼爽，讓參加者重温童年玩水歡樂回憶
3）山路易行，行山路程不過半小時，全程樹蔭
4）講述東江游擊隊的抗日故事
5）自然生態與歷史故事雙樂趣
名額：24人 (18人成團)
先報先得
費用 : 會員$230 / 非會員$270
（包專業導賞員、活動物資和學習資料）
報名詳情
截止報名日期：10月18日(星期二) *永久會員優先，先到先得。
成班後，將會個別通知繳費詳情。
報名連結 : https://forms.gle/JjVARWN8vmkTyQBZ8
查詢：WhatsApp 9038 2577
備註：除了在會員中心舉辦的課程，其他課程的學員必須持有效疫苗通行證。
